Ученые: жители Голландии спят дольше всего в мире

Ученые: жители Голландии спят дольше всего в мире Источник фото: thezis.ru

Международная группа ученых провела исследование, направленное на выяснение отношения ко сну у представителей 100 стран мира. В результате специалисты пришли к выводу, что больше всего среди народов мира спят голландцы, а меньше всего времени в постели проводят жители Японии и Сингапура.

Статистику по продолжительности была получена с помощью бесплатного мобильного приложения, несколько тысяч пользователей которого согласились на условиях анонимности поделиться с исследователями информацией о времени своего сна.

Анализ полученной информации показал, что время отхода ко сну определяется социальными факторами, а по утрам людей, как правило, будят биологические часы. Таким образом, позднее засыпание неизбежно гарантирует депривацию сна, отмечают ученые.

Оказалось, что больше жители Нидерландов проводят в постели в среднем 8 часов 12 минут, что на 45 минут дольше, чем у японцев и сингапурцев.

Источник: v-kurse.ru