Ученые объяснили, как сделать сон и секс незабываемыми

Источник фото: medweb.ru

Группа международных ученых провела исследование, которое помогло установить способы улучшить настроение, сон и повысить сексуальную активность. Оказалось, для этого нужно снизить потребление высококалорийной пищи на 25%.

Эксперимент проводился на протяжении двух лет. Для участия в исследовании специалисты отобрали 220 человек обоих полов в возрасте 20-50 лет. Претендентов разделили на две команды. В первую вошло 145 человек, которые должны были под контролем диетологов снизить на два года потребление высококалорийной пищи на 25%. Вторая группа, состоящая из 75 человек, сохранила свои пищевые привычки.

В ходе эксперимента люди, снизившие потребление высококалорийной пищи, похудели в среднем на 7,6 килограмма. Также у этих людей наблюдалось улучшение настроения, увеличение сексуального желания и отсутствие проблем со сном.