Ученые рассказали о страшных последствиях работы по ночам

Ученые рассказали о страшных последствиях работы по ночам Источник фото: 7info.ru

Американские ученые провели исследование и выяснили, что работа в ночное время крайне вредна для здоровья человека. Исследователи из Техасского университета в Остине обозначили все подводные камни, на которые непременно натыкается организм человека, работающего по ночам.

Самая первая опасность – банальный недосып. По его итогам наш организм лишается определенного периода, необходимого для восстановления. Сон в дневное время не спасает. Даже в этом случае удар по самочувствию обеспечен. А уж когда недосып накапливается, следом идут куда более серьезные проблемы.

Далее ученые в числе "опасностей" назвали нарушение присущего человеку нормального биоритма. Что особенно неприятно - сбивается выработка гормонов. И если подобный жизненный график станет постоянным, человека могут возникнуть смертельно опасные болезни: ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже рак.

Источник: nation-news.ru