Ученые: чтение бумажных книг снижает вероятность ранней смерти

Источник фото: Англофил

Ученые из Йельского университета в США пришли к выводу, что чтение книг снижает вероятность преждевременной смерти человека. При этом, по словам ученых, лишь чтение печатного издания положительно сказывается на человеческом организме — скачанные на планшет или смартфон произведения аналогичными эффектами не обладают.

Так, только чтение бумажной книги успокаивает, положительно сказывается на сне, делая его здоровым и ускоряя засыпание. Помимо этого у любителей читать книги снижается уровень стресса. Результаты исследования показывают, что о наличии данной проблемы забывают 68% читающих.

Специалисты также отмечают, что чтение улучшает социальные навыки и помогает поддерживать когнитивные функции, которые ухудшаются с возрастом.