Ученые выяснили, сколько часов в неделю должны работать люди среднего возраста

Источник фото: InfoNIAC.ru

Австралийские ученые пришли к выводу, что людям среднего и старшего возраста не рекомендуется работать полноценные 40 часов в неделю. Оптимальным количеством для них является 25 часов. Остальное время, проведенное на работе, вредно и непроизводительно, так как изнашивает организм.

Ученые протестировали более 6 тысяч работников и сотрудников разных отраслей в возрасте от 40 лет. Было установлено, что в 40 лет происходят изменения в гормональной системе и мозгу. К тому же, с 20 лет начинает уменьшаться способность обрабатывать информацию, а с 30 лет — использовать навыки, знания и опыт.

Люди, перешагнувшие порог в 40 лет, часто жалуются на сильную усталость на работе, повышенное давление, мигрень, боли в груди и невозможность сосредоточиться.

Опрошенные экспертами врачи подчеркнули, что долгое пребывание на работе отрицательно сказывается на здоровье людей.