Новости из мира науки, технологий и авто
Источник фото: WomanWay Американские ученые пришли к выводу, что сладкие газированные напитки способны вызывать бессонницу. Специалисты исследовали в период с 2005 по 2012 год образ жизни, привычки и состояние здоровья порядка 19 тысяч участников национальной программы по наблюдению за диетой и здоровьем.
"Испытуемые" регулярно сдавали анализы и проходили комплексные диагностики здоровья, а также отчитывались о ежедневно потребляемых ими продуктах и напитках, качестве сна и прочих деталях своей повседневности. В ходе анализа собранных данных медики выявили, что те участники, кто "увлекался" газировкой, растворимым кофе и прочими подслащенными напитками не могли похвастаться и хорошим качеством сна. Как правило, им не удавалось спать более пяти часов в сутки. Причем при увеличении потребления газировки их сон становился еще более проблемным.
