Ученые выяснили, как одиноким людям в возрасте справиться со стрессом

Источник фото: steptohealth.ru

Японские ученые установили, как одиноким пожилым людям справиться со стрессом. Специалисты из Медицинского университета Японии исследовали десятки пожилых мужчин и женщин. Выяснилось, что у тех, кто остался вдовцом или вдовой, наблюдалось более заметное снижение повседневной активности и способности выполнять простые функции.

По данным исследования, пожилые люди, потерявшие свою вторую половинку и замкнувшиеся в себе, имеют худшие показатели жизнедеятельности, чем вдовцы, решившиеся "бороться" с одиночеством. Специалисты отмечают, что бороться со стрессом, вызванным одиночеством, можно с помощью хобби, посещений культурно-развлекательных мероприятий, ведения активной жизни. Все это поможет людям, которые потеряли супругов, почувствовать свою значимость и важность для окружающих.