Ученые: люди плохо спят на новом месте из-за страха

Ученые: люди плохо спят на новом месте из-за страха Источник фото: sleepnet.ru

Группа международных ученых нашла объяснение тому, почему многие люди не могут крепко спать на новом месте. По заявлению ученых, это происходит оттого, что новое место воспринимается как небезопасное. Из-за этого половина нашего мозга лишь слегка дремлет, оставаясь настороже.

В ходе исследования применялись различные методы сканирования мозга, в том числе МРТ. Ученые заметили, что люди, оказавшиеся в незнакомом месте, труднее засыпают, а левое полушарие их мозга спит более поверхностно, чем обычно. Кроме того, мозг более остро реагирует на непривычные звуки и другие внешние стимулы.

"Полученные выводы согласуются с гипотезой о том, что трудности со сном в новом месте необходимы для выживания в непривычном и потенциально опасном окружении. Это происходит за счет того, что одно полушарие мозга остается более бдительным, чем другое. Поэтому спящий проснется, если будут замечены незнакомые внешние сигналы", — объясняет Юка Сасаки, один из автором исследования.

Однако, как отмечают авторы исследования, человеческий мозг легко адаптируется. Поэтому люди, часто бывающие в новых местах, не обязательно испытывают постоянные проблемы со сном.

Источник: gazeta.ru